הדרך לבריאות טבעית מתחילה במלון המפתיע בגלבוע

בריאה בגלבוע – מקום של שקט וניקיון פנימי, שבו כל רגע מציע הזדמנות להתחבר לעמקי הנשמה ולרפא את הגוף והנפש. בבריאה תחוו פעילויות כמו יוגה, מדיטציה, טיפולים רוחניים ועיסויים, שיאפשרו לכם לנקות את הלב, לשחרר חסימות ולהתחבר לאנרגיות חיוביות שבתוככם. כל פעילות בבריאה היא הדרך להתחדשות.

איזון גוף-נפש והתחדשות בבריאה

כחלק מחווית הבריאות  מתקיימות סדנאות ותהליכים מעמיקים בכל ימות השבוע, בהנחיית צוות מומחים המלווים את האורחי לאורך כל השהות. התוכנית מתמקדת באיזון גוף-נפש, התחדשות וריפוי טבעי, כולל אפשרות לתהליכי ניקוי רעלים ופיתוח תודעה בליווי מקצועי של ד”ר גיל יוסף שחר, מנהל המרכז לרפואת הרמב”ם.

חבילות הריטריט של 'בריאה' בגלבוע

3 לילות | חמישי עד ראשון – בוסט של אנרגיה לסופש עם כוחות מחודשים

תוכנית קצרה אך עוצמתית שמטרתה להעניק למשתתפים בוסט של אנרגיה מחודשת בסוף השבוע.
במהלך הסדנאות והטיפולים הממוקדים, המשתתפים יתחדשו ויחוו תהליך ריפוי מהיר.
התוכנית כוללת פעילויות שמחזקות את הגוף והנפש, כדי לצאת לשגרת היום-יום בכוחות מחודשים.
כל המשתתפים יקבלו מענה אישי, חדרים נוחים ומרחבים מרגיעים, ויוכלו להנות משירותי ספא מתקדמים בתשלום נוסף.

4 לילות | ראשון עד חמישי – ריטריט משנה חיים עם תהליכי שינוי והתנקות

תוכנית ריטריט זו מתמקדת בעבודה פנימית מעמיקה על תהליכי שינוי והתנקות, עם דגש על פיתוח אישי.
במהלך הריטריט, המשתתפים יעברו סדנאות ושיעורים שמתמקדים בהתמודדות עם חסמים פנימיים,
שחרור של דפוסים ישנים והעצמת המודעות העצמית.
התוכנית מציעה תהליך של שינוי דרך טיפולים אישיים, מדיטציות, תרגולים גופניים, והתבוננות פנימית.
בסיום הריטריט, המשתתפים יחוו תחושת שינוי עמוק ויכולת להתמודד עם אתגרים חדשים בחיים.

7 לילות | ראשון עד ראשון – ניקוי גוף עמוק והתחדשות

תוכנית זו מיועדת לאנשים המעוניינים לעבור חוויה מעמיקה של ניקוי והתחדשות.
במהלך 7 הימים, המשתתפים יעברו תהליך של ניקוי גוף עמוק, הכולל טיפול אישי צמוד ותכנית עשירה בשיטות תזונה בריאה,
סדנאות מעצימות, פעילויות מנטליות ורוחניות, טיפולים מרגיעים ושיטות חיזוק.
כל יום יתמקד בהיבט אחר של ההתחדשות, ויעניק כלים מעשיים לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית.
בסיום הריטריט, המשתתפים יחוו תחושת רעננות מחודשת ותחושת התחדשות בכל תחום בחיים.

הצטרפו לריטריט של בריאה ותחוו

יוגה ומיינדפולנס

• תרגולי יוגה מותאמים לכל הרמות – שיעורי זרימה בבוקר, יוגה משקמת בערב
• תרגולי נשימה (Pranayama) להעמקת החיבור הפנימי
• שיעורי מיינדפולנס לתרגול נוכחות והפחתת סטרס

סדנאות עומק והתפתחות אישית

• תנועה חופשית ושחרור רגשי – תרגול שחרור מתחים פיזיים ורגשיים
• מדיטציות בטבע – להתחבר לאדמה, לעצום עיניים ולחוות שקט אמיתי
• כתיבה אינטואיטיבית – כלי עוצמתי להבעה עצמית ולריפוי פנימי
• סדנת צלילים מרפאים – חוויית סאונד הילינג עם קערות טיבטיות וגונגים.

הצוות של בריאה שילווה אליכם בחופת הריטריט

ג'רי מינץ – מייסד חוות הבריאות מצפה אלומות, בעלים של מלון 'בריאה'.

יעל לב – הרבליסטית קלינית, מלקטת ומנחה סדנאות בארומתרפיה.

רחל אנטמן – מטפלת בתזונה מעל 15 שנה, מובילה תכנית במצפה אלומות לשעבר.

אורי לנגליב – מדריך צ'יקונג, ומנחה תהליכי הבאה.

תומר בסקין – מוביל תכנית ומנחה פעילות פיזית נכונה.

בטי חנוכי – יועצת לבריאות טבעית.

מיכל אומן – מורה ליוגה וריקוד חופשי.

רוזנטל חיים – ד"ר חיים רוזנטל MD. RCHom – רופא קונבנציונלי והומאופת קלאסי.

על המיסד של בריאה – מחלוצי הריטריט בישראל

ג'רי מינץ – מחלוצי הריטריט בישראל .ג'רי הקים והפעיל  את חוות הבריאות במצפה אלומות – חוות הבריאות הראשונה בישראל לפניי למעלה מ- 20 שנה. לפני 3 שנים מכר את מצפה אלומות ופתח את ‘בריאה’בגלבוע.

חוויה קולינרית בעבודת יד בבריאה– על השף גיל הררי

החוויה הקולינרית ב"בריאה" היא מסע של טעמים ובריאות. השף גיל הררי, השף של המלון, מציע תפריט עשיר ומגוון המבוסס על תוצרת טרייה, מקומית ואורגנית. כל מנה משולבת במרכיבים טבעיים ותומכת בתהליך ההתחדשות של אורחי המלון. הררי מייצר חוויות קולינריות שמשלבות בין מזון טעים ובריא, תוך שמירה על איזון בין הגוף לנפש.

התמקדות באוכל בריא טבעוני

השף גיל הררי מתמקד ביצירת אוכל בריא וטבעוני, תוך שילוב של חומרי גלם איכותיים מהצומח בלבד. גישתו הקולינרית מבוססת על עקרונות של תזונה טבעית, נטולת גלוטן וסוכר מעובד, עם דגש על טריות וטעמים טבעיים. השף הררי מאמין כי אוכל בריא הוא אוכל שמחזק את הגוף ומשפיע באופן חיובי על בריאותו, ובכך מבצע חיבור בין טעמו של האוכל לבין יתרונותיו הבריאותיים.

ניסיון עשיר במטבחים בין-לאומיים

לאורך הקריירה שלו, שף גיל הררי צבר ניסיון רב בבישול בריאותי, במיוחד בשנותיו בארה"ב. שם, התמקצע בתחום ה"RAW FOOD" (אוכל גולמי), ועמד בראש מטבחים ברמות הגבוהות ביותר. במהלך תקופתו בביצוע תכניות קולינריות, יצר הררי מגוון מתכונים בריאים שזכו להצלחה רבה. דרך ההתמקדות בחומרי גלם טבעיים וטריים, הוא יצר חוויות קולינריות שלא רק בריאות, אלא גם מלאות בטעמים מפתיעים.

איזון מושלם בין בריאות וטעים

הבישול של גיל הררי מאופיין באיזון מדויק של חומרים איכותיים, כאשר כל רכיב נבחר בקפידה. השף משלב בין ירקות אורגניים, דגנים מלאים נטולי גלוטן, קטניות מונבטות, שמנים איכותיים ותבלינים טריים. חוויית האוכל שהוא מציע לא נעצרת רק במנות הראשיות – קינוחיו, נטולי גלוטן וסוכר, מכילים תחליפים טבעיים ומפנקים, כמו תמרים ומייפל אורגני, ומאפשרים ליהנות ממאכלים גם בריאים וגם מספקים.

פרטים:

בריאה בגלבוע -ריטריט לגוף לנשמה

לאתר: https://briaa-gilboa.co.il/

טלפון: 050-550-3253
כשרות: מועצה אזורית  גלבוע

אינסטגרם: https://www.instagram.com/briaahotel/

לאטרקציות בצפון: ישראלינג – אטרציות בצפון